Breadcrumbs

DIN HELSE: LIVET MED BARN

Å bli foreldre er både spennende og krevende. Det er mye man bør lære når man har fått barn, og det er ikke alltid lett å være forelder 
Uansett hvilken fase av foreldreskapet du befinner deg i, er det sikkert mye du undrer deg over når det gjelder barnet og dets utvikling. Her finnes en lenke med tips for nybakte foreldre og hvordan du tar vare på din egen helse.

Tips for nybakte mødre og fedre

Å være mor – eller far – er ofte en vidunderlig følelse. Det kan dessuten også være anstrengende, især hvis du ikke får tilstrekkelig med søvn. Barnets søvnrutiner endrer seg ofte, og det kan være vanskelig å tilpasse sin egen søvn etter barnets. Her er noen tips om hvordan du får mer energi. »Les mer

Barnets søvnrutiner

Alle barn har forskjellige søvnrutiner, og er man uheldig, kan det påvirke hele familiens søvn. Her er noen tips om hvordan du kan få barnet ditt til å sove bedre. »Les mer